著名心理学家马丁·塞利格曼指出,追求幸福就像在跑步机上跑步,脚下不停地跑,可还是停留在原地——直到你学会享受跑步过程带来的快乐。疯狂购物、享受美食等强烈刺激带来的满足感并不会持续太久,修身养性、与人为善,用热情和真诚对待生活,才是幸福的催化剂。想靠数着自己拥有的东西找幸福,幸福只会离你越来越远。学会满意,是幸福的前提。