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国内疫情趋稳 警惕8类春季高发疾病
发布时间:2021-11-30    文章来源:    浏览次数:822

正逢春季,万物复苏,很多常见传染病也进入高发季节,许多细菌、微生物都在这种环境下繁衍,且春季早晚温差大,免疫力也可能出现问题。

 

 

虽然目前国内新冠肺炎形势渐趋稳定,但疫情尚未结束,境外输入的病例仍在增长,防控压力加大,另外,正逢春季,万物复苏,很多常见传染病也进入高发季节,许多细菌、微生物都在这种环境下繁衍,且春季早晚温差大,免疫力也可能出现问题,在这个季节,要预防春季这几种疾病高发。

 

1、失眠症

 

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

 

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

 

主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。

 

失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

 

2妇科

 

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。

 

妇科疾病主要分为:妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤7大类别,每个类别又有多个小病种。

 

3、乳腺增生

 

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性,发病高峰为35-40岁。

 

医生提醒广大职业女性,无论生活和工作有多么紧张忙碌,人们也要注意身体,生活中要注意和学会发现身体发出的报警信号,及时诊断就医,要注意定期体检,预防各种疾病的发生。

 

4、消化道疾病

 

消化道疾病有很多,比较轻的是进食过多导致的消化不良,由于进食不干净导致的急性胃肠炎,进食刺激食物或者药物导致的急性胃炎、幽门螺旋杆菌感染导致的胃溃疡及十二指肠溃疡。以腹痛、腹泻为主症的免疫性疾病:溃疡性结肠炎及克罗恩病。还有急腹症:包括急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎、胆石症。以痛吐胀闭为主症的肠梗阻等。

 

5、过敏性疾病

 

易过敏体质的春天很忧伤

 

春天最常见的疾病就是过敏了,比如有个同事每到三四月,脸上就会起大片的小疙瘩,发红、发痒。

不过,各位病友不要太担心,皮肤过敏是皮肤对外界刺激的一种应激反应,一般会自行修复。而且科学研究表明,人皮肤的更新周期一般是25~28天(对,跟女生的姨妈周期差不多),所以一般过敏不用药物,三周之后就会自然恢复。

 

除了皮肤过敏,春季常见的过敏症状还有鼻痒、眼痒、打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等等。对于过敏,尽量回避诱因和对症处理。

 

查找并尽量规避过敏原

 

过敏原包括空气中的过敏原(如花粉、动物皮屑、尘螨和霉菌),某些食物、昆虫叮咬、青霉素或青霉素类抗生素等药物、乳胶或其他导致过敏的物质,以及有些人对热或冷的温度、阳光、摩擦皮肤或其他环境因素会有类似过敏的反应。

 

如果实在找不到或不确定过敏原,也可以请医生做一个过敏测试,然后远离过敏原。

 

6、春困

 

人为什么会发生春困?

 

原来,人在冬天为了抵御严寒,身体表面的末梢血管处于收缩状态,以减少散热,这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足,因而人的精神饱满。

 

春季气温回升,末梢血管一时还未能调节适应,再加上春季人体代谢增强,耗氧增多,脑组织供氧相对减少,使人变得困倦。

 

天热了,血管扩张了,血压下降了,上班族久坐不运动,大脑的供血无法保证,导致大脑缺氧,就有种昏昏欲睡的感觉。

 

7、肛肠疾病

 

肛肠疾病以春季发病为多。刚过去的冬天,寒冷季节人的毛孔处于闭合状态,阳气闭存于体内,加上人们习惯冬季进补,饮食又以烧烤、涮品为多,致使肠胃内热蕴积。至春季,阳气外发,积热涌动下注肛肠,易发生大便秘结。

 

早晨起来喝杯白开水。秋冬季节,人们吃得好、穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,常出现上火症状,这时喝点凉开白都有很好的清除体内积热作用。少吃辛辣及热性食品。多吃些白菜、春笋、韭菜等润肠通便的食物。多走走,多活动。春季气温也更适宜户外活动了,不要久坐在室内,出去散散步、打打球 ,让肠道更好蠕动。

 

8、精神疾病

 

从寒冷的冬季转变为温暖的春季,气温变化急骤,会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化,进而诱发精神病的发生。

 

太阳底下晒晒背。背部适度温暖有利于体内阳气生发,可预防疾病,还有助于心情愉悦,预防抑郁。上午10时前、下午3时后这两个时间段晒太阳,把背晒热、晒舒服。和三五好友踏踏青。春季明媚,百草回春,景色也与冬天大不一样,遇到不顺心的事,不妨去大自然里走走,释放心绪。

(本文转载自中国中医药网

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